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2013年6月29日土曜日

ミニッツステーキのルッコラ添え

用意するもの;
  •      牛赤身焼肉用 500〜600g    
  • ルッコラ 適量    
  • 塩・黒こしょう 各自適量    
  • オリーブオイル 適量    
  • ガーリックオイル(オリーブオイル 1/2カップに、にんにく 小1個 を 2日ほどつける)
1.強火で牛肉を焼いて塩・こしょうする。
2.ルッコラを手でちぎってガーリックオイルをまわしかける。
3.好みでレモン汁をかける。
(注:グリルの場合、あらかじめマリネしておいて焼いてもいいかも。その後、ルッコラとレモン汁をかけてもいい)

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